Craniosacral Therapie
Was ist Craniosacral Therapie?
Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Methode aus der KomplementärTherapie. Im Zentrum steht dabei das Wissen und Vertrauen darauf, dass in jedem Körper, jedem Geist und jeder Seele eine tieferliegende Fähigkeit bzw. Weisheit ruht, sich selbst zu regenerien und Gesundheit zu erhalten. Geht das innere oder äussere Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele einmal verloren, sind die feinen Impulse der Craniosacral Therapie eine wunderbare Möglichkeit, den Weg Richtung Gesundheit wieder zu finden.
Gesundheit und Krankheit sind ein Kontinuum. Der Körper sucht dabei immer sein bestmöglichstes Gleichgewicht, und Gesundheitskräfte sind stets in individuellem Masse vorhanden. In der Craniosacral Therapie werden diese gesundheitserhaltenden und selbstregulativen Kräfte mit sanften, achtsamen Berührungen in ihrem Ausdruck gefördert. Die Genesung wird so von innen heraus unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.
Dabei kann sich eine tiefe innere Ruhe breit machen und ein Gefühl von Ganzheit, Sicherheit oder Klarheit entstehen.
Durch diese vertiefte eigene Körperwahrnehmung entstehen wunderbare, körpereigene, individuelle Ressourcen für den Alltag und verhelfen zu mehr Gesundheit und Resilienz.
Was bedeutet Craniosacral?
Der Name setzt sich aus den Begriffen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen. Schädel und Kreuzbein bilden mit den Gehirn- und Rückenmarkshäuten (Membranen) eine Einheit, in welcher der Liquor cerebrospinalis (Gehirnflüssigkeit) rhythmisch zirkuliert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf den gesamten Körper und beeinflusst die Entwicklung und Funktion des ganzen Menschen. Veränderungen in diesem System geben die nötigen Hinweise für die therpeutische Arbeit, so dass Blockaden und Spannungsmuster im Zusammenspiel mit dem Organismus von innen her gelöst werden können.
Die Craniosacral Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie und wurde anfangs des 20. Jahrhunderts von Dr. William Garner Sutherland (D.O.) zu einer eigenständigen Form der Körperarbeit entwickelt. Er entdeckte rhythmische Bewegungen im Körper, die er als Ausdruck einer universellen Lebensenergie – Breath of Life (Lebensatem) – verstand. Diese Kraft unterstützt den Körper bei der Regulation und Heilung.
Dr. John E. Upledger, ein Pionier dieser Methode, führte Ende der 1970er Jahre den Begriff Craniosacral Therapie ein und machte die Therapieform international bekannt.
Heute zählt die Craniosacral Therapie in der Schweiz zu den bewährtesten und am häufigsten angewandten Methoden der KomplementärTherapie.
Weiterführende Informationen bei: Cranio Suisse®, der Schweizerischen Gesellschaft für Craniosacral Therapie.